Page 13 - goriški utrip_november_2020_splet

primerih čutimo, da nam je hrana padla na želodec ni mogoče drugače odstraniti, se kaže na koži. V takem
kot kamen. Potem potrebuje želodec precej časa, da jo stanju smo vedno slabo razpoloženi, nihajo volja,
prenese naprej in čutimo napihnjenost. Napihnjenost energija in utrujenost in na koncu nas še najmanjši
je vedno posledica tega, da se niso ogljikovi hidrati dobro prehlad spodnese.
razgradili. To povzroči fermentiranje in ustvari alkoholno
vretje. Tako se hranijo glivice, kar vodi do zamaščenosti Ali svetujete, da preverimo, če je z našim
jeter. Nabiranje maščob okrog jeter znova zmanjša črevesjem vse v redu, preden se lotimo
njihovo delovanje. Vitamini A, D in E so topni v maščobah jemanja kakršnih koli vitaminov?
in se pretvarjajo v jetrih. Ščitnični hormoni ravno tako. Tako je, še preden začnemo jemati vitamine in minerale
Tako se začnejo težave s ščitnico. Jetra proizvajajo tudi preverimo stanje črevesja. Ljudje smo navajeni najprej
precej prebavnih encimov, kar pomeni, da se hrana še reševati posledice. Ne ukvarjamo pa se z vzrokom,
počasneje razgrajuje in se nam začnejo okrog trebuha oziroma ga ne poznamo. Vedno, ko nekaj ni v redu,
nabirati obloge. se najprej spomnimo na vitamine. Kratkotrajno sicer
pomagajo, a v resnici bolj blažijo simptome.
Ali slaba presnova vitaminov in mineralov
torej vpliva tudi na našo odpornost in Najprej je treba poskrbeti za črevesje in jetra; že
energijo? to nam izjemno okrepi imunski sistem. 80 % imunskega
sistema je v črevesju, zato telo veliko več dobi iz tega, kar
Seveda, bolj smo utrujeni, saj se v telesu nabira vedno zaužijemo, saj je veliko bolj sposobno absorbirati hranila.
več strupov. Poleg oblog okrog trebuha so tipičen znak
preobremenjenih jeter tudi so mozolji, ekcemi na koži Nataša Petrić (trgovina Nataša Narava, Sežana)
… Vse to kaže, da je potrebno razbremeniti jetra. Česar

SUDOKU

VODNAR (20. 1. - 19. 2.)
Na ljubezenskem področju bo več komuniciranja in izmenjav mnenj. Svoja stališča boste znali
zagovarjati zelo dobro, vaša prednost pa bo tudi v tem, da boste sogovornika razumeli verjetno
bolje, kot se bo razumel sam. Ustvarjali boste zelo dobro podlago za nova razmerja, seveda če
jih boste želeli. Nekaj v povezavi s kariero bo še pod vprašajem.

13 Goriški utrip informacije in marketing 031/722 108 denis.komen@3utrip.si www.3utrip.si